Frei vom Inneren Kritiker!

Wochenendworkshop im Seminarzentrum ZIST bei Penzberg in Oberbayern

„Es gibt keine wirkliche Freiheit, solange wir im Schatten und unter der Tyrannei des Über-Ichs leben.“ (A.H. Almaas)

Dieser Workshop wendet sich an Menschen, die interessiert an tiefer Selbsterfahrung sind, um sich hin zu mehr natürlicher Authentizität zu entwickeln.

Wir befassen uns mit dem Inneren Kritiker – jener Instanz in uns, die uns ständig bewertet und unter Druck setzt. Je freier wir von seinem destruktiven Einfluss werden, desto besser kann unser Leben gelingen.

„Das hättest du besser machen können!“ „Du bekommst aber auch gar nichts auf die Reihe.“ Wir alle kennen solche Gedanken über uns selbst. Der Innere Kritiker (auch „innerer Richter“ oder „Über-Ich“ genannt) hält uns im fortwährenden Versuch gefangen, uns durch Druck und Anstrengung selbst zu verbessern. Doch dient die entwertende Herangehensweise des Kritikers nicht einem wahren innerem Wachstum, sondern schränkt unsere freie Entfaltung ein durch Gefühle wie Minderwertigkeit und Scham.

Die Arbeit mit dem Inneren Kritiker hat im Diamond Approach® eine langjährige Expertise. Die fundierten Selbsterkundungstechniken dieses Selbstverwirklichungsweges machen unsere einengenden psychischen Strukturen sichtbar und helfen uns, diese zu überwinden. Es wird möglich, uns und unserer Umwelt in neuer Spontaneität und Weite zu begegnen. Wir beginnen, zu begreifen, dass wir viel mehr sind als wir immer dachten. Denn in unserem Essentiellen Sein sind wir wertvoll, tief, frei, und getragen von sinnhafter innerer Führung. Das kann unser Kritiker nicht verstehen. Und genau deshalb ist es so wichtig, sich aus seinem Griff zu lösen.

Dieser Workshop bietet die Möglichkeit, sich intensiv und fundiert mit dem inneren Kritiker zu befassen und dessen Einfluss zu mindern.

• Wir werden Meditation, Körperwahrnehmung und Präsenz üben, um uns achtsam ins Hier und Jetzt zu begeben – dort können wir dem Kritiker am effektivsten entgegen treten.
• Wir werden die Innere Erkundung des Diamond Approach (Diamond Inquiry®) kennenlernen und praktizieren, um unseren Kritiker zu erforschen, sowie die alten Überzeugungen, die uns an ihn binden, zu lockern.
• Wir werden Körperarbeit und stimmliche Ausdrucksübungen anwenden und individuelle Techniken entwickeln, um uns gegen die Angriffe des Inneren Kritikers zu verteidigen.

Lehrende: Franka Nagel, Christoph Keil. Mehr zu Franka und Christoph findest du hier und auf dem Flyer der Veranstaltung.

Termin: Freitag, 13.3.2026, 18:30 bis Sonntag, 15.3.2026, 14:00

Ort: ZIST, Zist 1 / 82377 Penzberg www.zist.de

Kosten: 270 Euro zuzüglich Vollpension

Anmeldung Die Anmeldung erfolgt über das Seminarzentrum ZIST in Penzberg

Email:

Telefon: +49 8856 93690

Mehr Infos findest du auf dem Flyer zur Veranstaltung.

Fragen zur Veranstaltung bitte an