Dem Über-Ich Begegnen
Diamond Approach Über-Ich Wochenende
Wir möchten Euch einladen, Euch eurem Über-Ich zuzuwenden. Wir werden aus der Perspektive und mit den Methoden des Diamond Approach das Über-Ich erforschen und herausfordern.
Jede /jeder hat es, auch wenn wir es nicht bewusst wahrnehmen. Es gab eine Zeit, in der es wichtig war, dass sich dieser Teil in uns bildete und uns Orientierung gab für das, was richtig und falsch, gut oder böse ist. Das half uns, uns so zu verhalten, wie es von uns erwartet wurde. Das Über-Ich wurde zu einer inneren Instanz, die die Funktion des Urteilens und Kontrollierens übernommen hat, die uns lobt und bestraft, die uns antreibt, hemmt, kontrolliert …
Gegen die Eltern oder andere Autoritäten kann man rebellieren oder man kann sich mit ihnen auseinandersetzen, aber wie kämpft man gegen eine innere Instanz, eine/n innere/n Richter*in, die ja ein Teil von uns ist?
Diese/r innere/r Richter*in oder auch Kritiker*in genannt stemmt sich gegen jede Veränderung, insbesondere Ausdehnung und Erweiterung unserer persönlichen Perspektive auf Leben und das Sein.
Jede Person hat ihr ganz eigenes individuelles Über-Ich. Sie kommen mal nett und freundlich daher, ironisch, bösartig, streng, klug, wohlwollend, gemein, hilfsbereit, vernichtend …
Aber immer machen sie uns deutlich, dass wir so wie wir sind nicht richtig sind und dass wir ohne sie nicht leben können.
Dieses Über-Ich verursacht großen Schmerz und Leid nach innen, weil es uns wenig Raum lässt uns zu entfalten, unsere Erfahrung und unser Leben einschränkt.
Und auch jedes nach außen gerichtete abwertende, empörte, gemeine, angewiderte Urteil über andere Menschen gehört definitiv zu den Aktivitäten dieser urteilenden Instanz.
An unserem Wochenende wird es um Selbstwahrnehmung statt um Selbstkritik gehen:
- Wahrnehmen wie das Über-Ich in uns wirkt; wie fühlt es sich eigentlich genau an unter Attacke zu sein…
- Welches sind seine bevorzugten Sätze und Überzeugungen?
- Verstehen wie diese Sätze in unserer Geschichte entstanden sind.
- Widerstand leisten gegen diese Einengung – Was braucht es in mir, um mich zu wehren, mich von meinem Über-Ich zu befreien.
- Wie erfahren wir uns, wenn wir nicht mehr unter dem Einfluss unseres Über-Ichs sind? Wie ist es uns sein zu lassen und präsenter zu werden?
Wir nutzen dazu die essentielle Selbsterforschung / Inquiry als zentrale Praxis des Diamond Approach und verschiedene Übungen und Techniken zur Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung.
Mit diesem Angebot möchten wir im Rhein-Ruhr Gebiet eine Möglichkeit schaffen den Diamond Approach kennen zu lernen. Es sind weitere Veranstaltungen geplant um eine neue Regionale Gruppe zu starten.
Ort: Tagungshaus St. Georg, Rolandstrasse 61, 50677 Köln
Übernachtungsmöglichkeit kann dort direkt gebucht werden
Termin: 05.09.+06.09.2026 ungefähr von 10:00 -18:00 Uhr
Kosten: 140€ -180€ Seminargebühren (Ermäßigung auf Anfrage möglich)
+ 48€ für Getränke und Mittagessen für beide Tage
Leitung & Anmeldung: Christa Jonas ; Tanja Weigmann
Mehr zu Christa Jonas & Tanja Weigmann findest du hier.